Beschreibung
Trainiere ganz in Ruhe – nur für dich.
In unserem persönlichen 1:1 Training steht nicht die Leistung im Vordergrund, sondern das, was dir und deinem Körper gerade guttut.
Heike begleitet dich dabei, deinen Körper wieder bewusster wahrzunehmen, dich wohler zu fühlen und Bewegung neu für dich zu entdecken. Ob mit Elementen aus Hatha Yoga, Pilates, sanfter Bewegung oder bewusster Entspannung – gemeinsam schauen wir, was im Moment zu dir passt.
In ruhiger Atmosphäre entsteht so eine ganz persönliche Auszeit mit Bewegung, Körperwahrnehmung und Zeit für dich.
