Sei dabei und genieße eine Stunde, bei der du tief in Entspannung eintauchen kannst. Wir beginnen mit einer Yoga Nidra Sitzung im Liegen, einer geführten Tiefenentspannung, die Körper und Geist beruhigt und in einen Zustand völliger Gelassenheit versetzt. Anschließend wirst du von den heilenden Klängen tibetischer Klangschalen begleitet, die dich auf eine noch tiefere Ebene der Ruhe und Achtsamkeit führen. Diese Kombination aus Meditation und Klang ist eine kraftvolle Methode, um Stress abzubauen und deine innere Balance zu finden. Tauche ein und gönn dir diese Auszeit für Körper und Seele.